Отправлено: 09.03.10 14:29. Заголовок: Здоровый образ жизни

Утро современного человека начинается, как правило, со свежего апельсинового сока, чая или кофе. Но еще совсем недавно человечество не придерживалось строгих гастрономических правил. Каждый ел, что хотел, заботясь не столько о здоровье, сколько о сытости
УТРО с чего начать ?

 Отправлено: 23.04.10 18:25. Заголовок: Утром всегда нет вре..

Утром всегда нет времени, но помню правило от мамы, что дети в школу не должны уходить голодными - встаю пораньше и заставляя себя, начинаю готовить завтрак. Обычно это каша: овсянка или гречка, вареное яйцо или просто бутерброды хлеб с рыбой на сл.масло и, конечно, соки или шоко.
На себя уже нет времени - глотаю на ходу кофе и обожаю красную рыбу на питу.

 Отправлено: 18.07.10 17:00. Заголовок: Есть хороший выход

к сожалению, мы все в основном так живем.неправильно питаемся,дышим нечистым воздухом,пьем нечистую воду.И к тому же стрессы и нервы дополняют этот букет.потому и болеем.но есть хороший выход.я для себя и своих близких,решил эту проблему.

 Отправлено: 02.04.15 16:59. Заголовок: игорь пишет: но ест..

игорь пишет:

цитата:

но есть хороший выход.я для себя и своих близких,решил эту проблему.

Как?

 Отправлено: 25.02.16 11:21. Заголовок: Недавно прочитала, ч..

Недавно прочитала, что НУЖНО НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ СО СТАКАНА ВОДЫ!
и приводятся доводы:
1.Теплая вода оказывает успокаивающее действие при головных и менструальных болях.
2.Она улучшает циркуляцию крови. Особенно полезно выпивать стакан теплой воды перед тренировками.
3.При регулярном употреблении теплой воды ты забудешь о прыщах и заметишь, как улучшится состояние кожи и волос.
4.Мы уже говорили о том, что теплая вода выводит всё лишнее из организма. Это способствует ускорению обмена веществ и похудению. А если в воду еще добавить немного лимонного сока, то вкусное оздоровление организма
гарантировано!
5.Употреблять теплую воду следует всем, кто мечтает сохранить молодость.
Дело в том, что теплая вода очищает почки и печень, ускоряет метаболизм, насыщает организм
кислородом и другими питательными веществами. Так почему бы не обратить внимание на такой простой
и доступный эликсир?
Следует употреблять некипяченую теплую воду. Если у тебя нет специального
фильтра для очищения водопроводной воды, то можешь прокипятить воду, но затем добавь в нее немного
лимонного сока.